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新店維霖診所曹醫師建議，愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）因此被視做抗癌的明日之星。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。曹為霖大夫推薦：磨煉法則：運動磨煉有助於增加消化系統中的有益菌。
成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物真善美成功團隊，維霖診所 ▪ 巨石強森打槍沒關係！馮迪索「玩命10」邀來水行俠助陣
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